<\/div>\n\n\n\n

Wenn Sie Abwechslung in Ihre K\u00fcche bringen wollen, empfehlen wir eine mild-aromatische Alternative zu Reis als Beilage zu verwenden: Gerste. Passend zu der Sp\u00e4tsommer-K\u00fcche, k\u00f6nnen Sie Gerste wunderbar mit saisonalem Gem\u00fcse, R\u00e4ucher-Tofu oder Gefl\u00fcgelfleisch kombinieren. Au\u00dferdem k\u00f6nnen mit purer Gerste sehr k\u00f6stliche Gerichte gezaubert werden.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Energiegehalt in kJ \/ kcal<\/td>	1345 kJ \/ 321 kcal<\/td><\/tr>
Fettgehalt<\/td>	2.1 g<\/td><\/tr>
davon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren<\/td>	0.5 g<\/td><\/tr>
Kohlenhydrate<\/td>	63.3 g<\/td><\/tr>
davon Zucker<\/td>	1.7 g<\/td><\/tr>
Ballaststoffe<\/td>	8.7 g<\/td><\/tr>
Eiwei\u00dfgehalt<\/td>	11.2 g<\/td><\/tr>
Salz<\/td>	0.04 g<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/div>\n\n\n\n <\/div>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/div>\n\n\n\n 17.08.2023<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wenn Sie Abwechslung in Ihre K\u00fcche bringen wollen, empfehlen wir eine mild-aromatische Alternative zu Reis als Beilage zu verwenden: Gerste. Passend zu der Sp\u00e4tsommer-K\u00fcche, k\u00f6nnen Sie Gerste wunderbar mit saisonalem Gem\u00fcse, R\u00e4ucher-Tofu oder Gefl\u00fcgelfleisch kombinieren. Au\u00dferdem k\u00f6nnen mit purer Gerste sehr k\u00f6stliche Gerichte gezaubert werden. Hier geht es zu unseren Rezepideen: Gerste als Beilage: Das… Weiterlesen »Gerste<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[239],"tags":[580,182,256,257,752],"class_list":["post-20834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kochbuch","tag-hauptgericht","tag-sommerkueche","tag-vegan","tag-vegetarisch","tag-vorspeisen-salate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20834"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20956,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20834\/revisions\/20956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.artefakt.eu\/wissen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}