Seelachsfilet und Ceci Neri-Kruste, Baba Ghanoush & marinierter Minzpetersilie

Zutaten:
  • 600 g Seelachsfilet ohne Gräten, ohne Haut
Für die Kruste:
  • 100 g Ceci Neri (Wildkichererbse)
  • 1 Haushaltszwiebel, gepellt
  • 1 Knoblauchzehe, gepellt
  • ½ TL Garam Masala Curry Gewürzmischung von Direkt vom Feld – frisch gemörsert
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Backpulver
  • 1 gehäufter EL Mehl = 15 g
  • 50 ml Wasser
Für das Baba Ghanoush:
  • 2-3 Auberginen
  • 3 EL Sesampaste
  • Saft 1 Zitrone
  • 3 EL Olivenöl No.13
  • 1 Knoblauchzehe, gepellt
  • Salz, Pfeffer
Minzpetersilie:
  • 1 kleines Bund Minze
  • 1 kleines Bund Blattpetersilie
  • Olivenöl No.13
  • Salz, Pfeffer
  • abgeriebene Zitronenschale

Zubereitung:

  1. Die Kichererbsen in einer Schüssel mit reichlich kaltem Wasser bedecken und mindestens 12 Stunden quellen lassen. Danach mit ausreichend frischen Wasser ca. 40 Minuten gar kochen. Anschließend abtropfen.
  2. Zwiebel und Knoblauch schälen und grob zerkleinern. Petersilie waschen und in Streifen schneiden.
  3. Alle Zutaten für die Kruste (die gekochten Kichererbsen, Zwiebel, Mehl, Salz, Pfeffer, Backpulver, Wasser, Knoblauch & Marsalapulver) nun im Mixer fein zerkleinern. Die Masse zu späteren Verwendung kalt stellen.
  4. Für das Baba Ganoush werden die Auberginen im Ganzen ca. 45 min. im vorgeheizten Backofen bei 230-250 °C gegart, bis sie innen sehr weich und außen fast schwarz und brüchig trocken sind. Das ganze lässt sich auch auf einem Holzkohlegrill, über dem offenen Feuer oder direkt auf der Gasflamme machen.
  5. Die Auberginen nun leicht abkühlen lassen, öffnen und mit einem Löffel auskratzen. Dieses Fruchtfleisch nun mit allen anderen Zutaten für das Baba Ganoush mit einem Rotor- oder Stabmixer fein mixen und abschmecken. In eine Schüssel füllen, mit Olivenöl beträufeln und mit Frischhaltefolie direkt bedecken. Bei Zimmertemperatur zur Seite stellen.
  6. Das Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und auf einer Seite mit der Kichererbsenmasse bestreichen.
  7. Eine Pfanne mit Olivenöl erhitzen und das Fischfilet mit der Kichererbsenseite in die Pfanne legen und ca. 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Das Filet umdrehen und weitere 3 Minuten braten.
  8. Petersilien- und Minzblätter von den Stielen zupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Olivenöl und der Zitronenschale vermischen.
  9. Zum Anrichten das Baba Ganoush kreisrund auf einem Teller verteilen und das Fischfilet darauf setzen. Mit der marinierten Minzpetersilie toppen.

16.04.2021

2 Gedanken zu „Seelachsfilet und Ceci Neri-Kruste, Baba Ghanoush & marinierter Minzpetersilie“

  1. Das Rezept möchte ich unbedingt nachkochen, die Ceci neri sind schon bestellt. Aber habe ich das richtig verstanden: Die Kichererbsen werden nicht gekocht, nur 12 Stunden quellen gelassen?

    1. Liebe Beatrice Arker,
      Die Ceci Neri sollten mindestens 12 Stunden eingeweicht werden und wir empfehlen jede 3-4 Stunden das Wasser zu tauschen. Anschließend mit sauberem Wasser in einen Topf geben und mindestens 40 Minuten kochen lassen, je nach gewünschter Konsistenz.
      Liebe Grüße aus Wilstedt und viel Spaß in der Küche!
      Ihr arteFakt (Koch-)Team

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